СТАНЬ ДОНОРОМ КРОВИ!
Киевская городская клиническая больница №4
при содействии
Соломенской РГА, Киевского городского центра крови и Общество Красного Креста
14 ноября 2017 года провела акцию
«СТАНЬ ДОНОРОМ КРОВИ!».
Для сдачи крови были привлечены предприятия и учреждения Соломенского района, сотрудники патрульной полиции, Национальная Гвардия Украины и небезразлична молодежь. Таким образом, за день было привлечено 150 человек и собрано около 50 литров донорской крови!
Администрация больницы выражает благодарность всем волонтерам, сотрудникам больницы и партнерам которые приняли участие и обеспечили организацию для проведения акции!
Как стать донором
Донором крови может стать любой желающий здоровый гражданин Украины в возрасте 18-60 лет, с массой тела не менее 50 кг. Перед сдачей крови доноры проходят обследование и сдают кровь на анализ. Поэтому это также хорошая возможность проверить собственное состояние здоровья.
Регулярное донорство способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, подагры и даже ожирение. Ведь регулярная сдача крови омолаживает организм и улучшает работу иммунной системы, печени, поджелудочной железы и других органов пищеварения. К тому же кровь берут только у здоровых людей, поэтому, донорство — возможность проверить собственное состояние здоровья.
После процедуры необходимо отдохнуть 10 минут, выпить сладкий чай, съесть что-то легкое.
Восстановление после сдачи крови
В день, когда осуществлялся забор крови не рекомендуется тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей.
В течение первых двух суток рекомендуется часто и регулярно питаться, увеличить количество жидкости в рационе.
Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости (соки, чай) — не менее 1-2 литров в день (алкоголь не рекомендуется). Необходимо правильно питаться: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови. Продукты, содержащие белок — мясо, свекла, гречка, фасоль и все бобовые, рыба и ин.Повне восстановления состава крови происходит в течение 5-7 дней.
